Жизнь после краха (Метод DTV)

Эта книга – не про успех, мотивацию и «новую жизнь». Она – про момент, когда всё уже сломалось, а жить дальше всё равно нужно. Автор описывает метод DTV – практическую антикризисную систему, помогающую человеку сохранить управление собой в условиях давления, потери опоры и внутреннего хаоса. Метод основан на работе с состоянием, вниманием и вектором действий, а не на вдохновляющих лозунгах или психологических интерпретациях. Книга написана на основе личного опыта проживания кризиса и адресована взрослым людям, которые столкнулись с обнулением, распадом привычной жизни, утратой контроля и необходимостью пересобирать себя заново – без иллюзий и самообмана. Это нон-фикшн о выживании, ясности и возвращении управления там, где большинство ломается.