Тренировки со спортивной резиной

В данной книге будет описан такой снаряд для тренировок мышц тела, как спортивная резина. Спортивная резина – это резиновый круг длиной примерно 1 метр. Ширина резины бывает разная. Чем шире резина – тем сложнее её тянуть. От этого и зависит степень нагрузки.