Сила дыхания: Пранаямы и экзотерические техники для изменения состояния сознания и управления энергией — Аудиокнига

Мануал "Сила дыхания" представляет собой практическое руководство по продвинутым дыхательным техникам (пранаямам) и экзотерическим практикам управления энергией. Подробно разбираются активационные (Бхастрика, Капалабхати), релаксационные (Нади Шодхана, Уджайи) и очистительные методики, их физиологические и тонкоэнергетические эффекты (воздействие на Прану, Чакры, сознание). Акцент сделан на четких инструкциях, мерах предосторожности и практическом применении для изменения состояния, повышения энергии, глубокого расслабления и детоксикации. Для осознанных практиков.