Простите, я родилась. Поэтический дневник самотерапии — Аудиокнига

Меня зовут Наталья Шпилевая, но в творчестве я – Вивирин. Это имя пришло во сне, как приходят мои стихи – неожиданно, сильно, с сердцем. Этот сборник – 15 ключей к себе. Здесь собраны стихи-практики, рожденные в моменты прорыва: когда боль превращалась в голос, а стыд в силу. О чем они? О том, как:* Перестать извиняться за свое право существовать («Простите, я родилась»),* Выгнать внутренних критиков («Прикройте лавочку для тараканов…»),* Найти смелость звучать, даже когда страшно («Я даже в лесу не могу заорать…»),* Освободить душу-птицу из клетки («Твоя душа как птица…»),* Защитить свою мечту как самое святое («Возьми её, как самое ценное…»). Это не просто чтение – это работа души. К каждому стиху – практики, медитации и вопросы, чтобы не просто понять, а прочувствовать и сделать шаг к себе настоящей. Для тех, кто устал быть "удобной", кто чувствует, что его слишком много или не видно, и кто готов услышать свой собственный, неповторимый голос. Я в тг @snachuers