Нейробильярд. Как совершать идеально точные удары не задумываясь — Аудиокнига

Книга посвящена описанию нейрофизиологических процессов формирования автоматизмов в бильярде, объединяя анатомию, биомеханику и нейромеханику с практикой тренировок. Автор детально разбирает:• как ЦНС управляет движениями (роль коры, мозжечка, базальных ганглиев);• этапы формирования двигательных навыков (от первого опыта до стабилизации);• связь этапов формирования навыков с нейрофизиологическими процессами в ЦНС;• методы интенсивных тренировок;• значение кисти, проприоцепции, ведущего глаза;• планирование нагрузок и измерение прогресса (FTP-тесты, баллы тренированности). Цель – научить игроков осознанно формировать автоматизмы для повышения точности ударов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.