Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней? — Аудиокнига

«Биохакинг 2. 0: Как дожить до 100 лет без болезней» – это научно обоснованное руководство по увеличению продолжительности и качества жизни. Что внутри:Практические протоколы питания, сна и тренировокОбзор добавок и препаратов (метформин, NAD+, рапамицин)Работающие методы замедления старения на клеточном уровнеКнига подойдет всем, кто хочет не просто жить дольше, но и сохранить ясный ум, энергию и здоровье в любом возрасте. «Не ждите старости – начинайте действовать сегодня»